わがままミニマルライフ

実家暮らしのミニマリスト。発達障害(ADHD、学習障害)ありでも、工夫してストレスフリーに生きていこう!

【1月】実家暮らしの支出

 

どーも、アリアです。

1月の支出を公開します。

(12月26〜1月25日分)

 

  1. 医療費             ¥26,010
  2. 習い事             ¥  6,500
  3. 通信費             ¥  1,635 
  4. 大学                ¥   2,000
  5. 食費                ¥   4,036
  6. 美容                ¥11,480
  7. その他             ¥  6,830

                      合計   ¥58,491

 

※自分のことに使ったお金のみ計算してます。

親に頼まれた買い物等、親に支払ったお金は計算に入れていません。

 

今月は、皮膚科&眼科&歯医者の医療費がトリプル出費でしたので、医療費が高くなってます。

 

肌荒れ治療のためのピーリングは来月からレーザー(顎のみで8000円)に変更予定です。

1月はピーリング6回目でした。

aria-minimum.hatenadiary.jp

 

効果はあるけど、イマイチ物足りないというか、完璧ではないので、とりあえず次の段階へ。

レーザーもやってみて様子をみる予定です。

 

眼科は眼の調子が悪く病院に行ったら、斜視があることが発覚。

手術したほうがいいみたいです。

そして、再検査等もあり、もう少しお金がかかりそうです。

 

歯医者は矯正中のため、クリーニング代等。

必要経費だと思ってます。

 

通信は格安スマホのため安いですが、1年のキャンペーンが終了し、先月よりは若干高くなってます。

 

美容代は美容院に行ってヘアカットをしたためと、お正月にプチ贅沢で顔そりのエステを受けたため先月はなかったのに追加で出費になっています。

 

これだけあれこれやっても赤字にならないのは、実家暮らしの恩恵ですね。笑

 

本当は5万円程度で生活できるのが理想(節約して3万円での生活が理想)なので、治療が一通り終わったら、医療費は節約したいです。

 

【手抜き料理】レンジde豆乳たまごスープ

どーも、アリアです。

 

レンジでさっと作れる豆乳たまごスープの紹介です。

 

包丁もまな板も不要!

ズボラ飯です!

では、早速作り方。

 

材料(一人分)

卵 一個

豆乳 マグカップ一杯分

しめじ 少量

醤油 二回しくらい

(あれば麺つゆでも。濃い味が好きな方はもう少し多めに。)

 

①マグカップに卵を割り入れる。

(破裂すると怖いので、スプーンで黄身は軽く潰す。)

f:id:aria-minimum:20190121153023j:image

 

②豆乳を注ぐ。

f:id:aria-minimum:20190121153127j:image

 

③しめじを入れる。

f:id:aria-minimum:20190121153214j:image

 

④醤油をふたまわしくらいかける。

(あれば麺つゆ使うと美味しいです!)

f:id:aria-minimum:20190121153310j:image

 

⑤500wのレンジで2分チンして出来上がり!

f:id:aria-minimum:20190121153346j:image

 

卵があまり固まってなさそうであれば、様子を見て10秒ずつ増やしてください。

 

やさしーい味でとっても美味しい&ヘルシー!

 

一人分のスープをわざわざ作るのはめんどくさいけど、何かもう一品欲しい時に重宝します!

しめじがなければ卵のみでも。

 

タンパク質がとれて、身体もあったまるしGOOD!!!

何より、簡単です。

 

豆乳はいつものこれです。

 

 

 

 

 

 

 

ゆうゆうメルカリ便を利用してみた!

 

セカンドストリート WEB買取

どーも、アリアです。

 

せっせと断捨離中なこともあり、数年前からメルカリのヘビーユーザーです。

 

普段、直接ポストに出しに行くことが出来ないため、ポスト投函のもの(レターパックorスマートレター)もしくは、たまにゆうパックを利用していました。

 

メルカリ便は存在はもちろん知っていたけど、今までと違うやり方は失敗したら怖いな、と思って避けていましたが、今回初めてゆうゆうメルカリ便を利用してみました!!

 

ゆうゆうメルカリ便は住所を知られることなく送れるのでとっても安心です。

 

①まず、売りたいものを写真に撮り説明を書いていつものように出品。

(出品自体もすごく簡単です。)

この時、発送方法はゆうゆうメルカリ便を選びます

 

②売れたら、このように表示されます。

f:id:aria-minimum:20190120123201j:image

やり方の説明が出るので、あとは手順通り進めるのみ!!

(全て↑の画面から簡単に出来ます。)

 

③郵便局に商品を持ち込んで、↑の手順通りに進めれば完了です。

 

ナニコレ簡単!!!

 

しかも、送料は売り上げ分から引かれるため、お財布を出して現金で支払う必要なし!!

これは嬉しい!!

 

もっと早く使えばよかった〜

 

梱包も、家にあるもので充分です。

私はリサイクル梱包派なので、家にある紙袋等、処理目的も含めてじゃんじゃん使います。

 

ゆうゆうメルカリ便の良いところは、住所を知られなくて済むこともですが、送料が距離で左右されないこと。

 

ゆうパックサイズのものでも、60〜100サイズのもので600〜900円で送れるようです。

(ゆうゆうメルカリ便は最高100サイズ、重さ25キロまで。)

 

メルカリの登録がまだの方は是非、まずは登録から!

f:id:aria-minimum:20190120124936j:image

 

RRZSCH

 

↑私の紹介コードですので、コピーして利用して下さい。

私も得しますので、じゃんじゃん利用していただければ嬉しいです。

 

そして、メルカリ便を使って要らないものはどんどん処分!

 

私は主に本の発送に使ってますが。

(本の出品も、バーコードで一瞬なのでこれがまたすごく楽。)

送料も、スマートレターや、ゆうパックよりゆうゆうメルカリ便利用の方が安い事に気がつきました。

 

今まで利用しなかったのがもったいない!

これから積極的に利用したいと思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【6回施術後】ケミカルピーリング

ゲオマートの宅配買取

どーも、アリアです。

 

ニキビ治療のため、皮膚科にてケミカルピーリングを受けています。

 

ケミカルピーリングとは、薬品を塗って肌表面の角質を剥がし、皮膚の再生を促すものです。

 

私が受けているのはグリコール酸ピーリングというもの。

 

施術の流れは

洗顔してメイクや汚れを落とす

②グリコール酸を塗る

③三分経ったら中和のスプレーを吹き付ける

④冷やす

というような流れ。

だいたい30分ほどで終わります。

 

ちなみに、私がいっている病院は全顔で、お値段8400円です。

(自費のため病院によって値段は変わります)

 

月一回通っていて、現在6回目。

そこで、ビフォーアフターを比べてみました。

 

①施術前のビフォー

f:id:aria-minimum:20190116221344j:image

赤みがひどい。

 

②6回目施術後のアフター

f:id:aria-minimum:20190119133624j:image

 

新しいニキビは出来にくくなり、ニキビ痕も薄くなりました。

鼻の横等が赤いのは脂漏性皮膚炎によるものだと思われます。

 

aria-minimum.hatenadiary.jp

 

 

かれこれ、皮膚科通院歴は10年ほど。

 

いろんな薬も試してきました。

抗生物質等が効かなくなり、漢方も試したけどイマイチで、ケミカルピーリングを試してみました。

抗生物質を飲むことが嫌で、薬を飲むことはやめてケミカルピーリングに切り替えました。)

 

6回目受けてみた感想は、

まだ、ポツポツとニキビができることはあるけど、効果はちゃんとある!

って感じです。

 

ただ、そこそこお値段が高いのでいつまで続けるかは迷いどころですね。

 

 

 

明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』

 

【簡単リメイク】ニットの印象チェンジ

どーも、アリアです。

 

手持ちのニットの印象チェンジを行いました!

 

パールがついたミッシュマッシュのニット

f:id:aria-minimum:20190116214346j:image

 

パールの飾り部分をカット!

f:id:aria-minimum:20190116214505j:image

 

シンプルなニットにチェンジしました。

f:id:aria-minimum:20190116215507j:image

 

色違いの他の2色も同様に。

f:id:aria-minimum:20190116215544j:image

 

なぜこんなことをしたかというと、洗濯がめんどくさくて着ないままになっていたからです。

 

パールが取れそうで、洗濯機に入れるのが怖い。

かといって、手洗いはめんどくさい。

 

そこで思い切ってチョキチョキ。

 

何年か前にセールで1着2000円以下で買ったものだと思います。

一時期ミッシュマッシュにハマっていました。

 

気にいったものをイロチ買いするタイプなので、この時もそうだったのでしょう。

 

デザインが無い方が飽きがこないし、着まわしもききます。

これでまたたくさん着るぞ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゲオマートの宅配買取

 

 

 

 

【頭皮の悩み】脂漏性皮膚炎

どーも、アリアです。

 

頭皮のかゆみに悩んでいます。

 

脂漏性皮膚炎

という、皮脂が原因でマラセチアというカビの一種である菌が発生し、酷くなるとフケなどがでる湿疹です。

 

マラセチアは誰にでもいる菌なんですが、増えすぎると悪さをするってことのようです。

 

頭皮だけじゃなく、顔や耳の後ろわきなどにもなりやすいみたいです。

そして、治りにくい。

もはや持病と化してます。

 

流石にフケまみれにはなっていませんが、一時期はフケも気になるほどでした。

 

私は頭皮と顔がかゆくなるんですが、そこで、脂漏性皮膚炎にぴったりのシャンプーを見つけました。

 

これを使い始めてから、頭皮のかゆみが大幅に改善し、皮膚科の薬なしで生活できるようになりました。

 

まとめ買いしています。

なんと、顔にも使えるスグレモノ。

たまーにひどくなったときは顔にも使います。

 

一本で2ヶ月くらいは持つので、コスパも良いです!

それに、髪がサラサラになる!

単純に、このシャンプーの使い心地が好きです。

髪に優しい成分しか使っていないのも高ポイント。

 

もうかれこれ1年以上リピして使ってます。

 

同じ種類のトリートメントもありますが、私はカラーもしておらず髪が傷みにくいのでシャンプーのみ使ってます!

 

あと、かゆみが習慣化?してしまうと、痒くない時でも手が勝手にかいてしまうので、それも要注意です。

 

かきぐせでさらにかゆみは悪化します。

これは本当に。

 

これから暖かい季節が来て、頭皮がムシッとしてくると余計にかゆみが辛いので、悩んでいる方、一度使ってみてほしいです。

脂漏性皮膚炎とまではいかなくてもかゆみに悩んでる方に本当にオススメです!

 

無香料なので、香りものが嫌いな人間にもぴったりです!

私は香りものが苦手なので、嬉しい。

 

シャンプーの時間が楽しくなります。

 

もはやただの宣伝でしかなくなってますが、かゆみって本当につらいので、少しでも悩みが解消されたら嬉しいです。

ひどかった時は、仕事も集中できなくなってました。

 

ヘアカラーをやめたので、それも脂漏性皮膚炎改善には効果があったと思っています。

 

【断捨離】部屋の大掃除

どーも、アリアです。

 

年末年始の休み中にできるだけ部屋の片付けをしました。

 

①本の処分

f:id:aria-minimum:20181231142735j:image

 

ブックオフの宅本便というのを利用。

 

ブックオフオンライン【PC・携帯共通】

 

はじめての利用でしたが、登録も簡単でした。

 

私の本だけでなく、父の許可を得られたものは親の本も一緒に処分。

 

キャンペーン中でラッキー!!

本はしょっちゅう溜まるので、また利用したいです。

 

ブランドゥールを使用し始めてから宅配買取が気に入って利用するようになりました。

 

aria-minimum.hatenadiary.jp

aria-minimum.hatenadiary.jp

 

②服はかけない

f:id:aria-minimum:20190103132459j:image

 

こんな感じで、アウター類はかけていたのですがここ最近の断捨離により、タンスに余裕ができたこともあり畳んでしまうスタイルに変更しました。

 

バッグ類はこのカゴのままタンスの上に置いています。(…バッグも厳選してもう少し減らしたいです。)

 

f:id:aria-minimum:20190103132752j:image

そして、こちらは不用品になりました。

車に乗らずリサイクルショップに持っていくことはできないため捨てるしかありません。

 

モノを捨てるのにもお金がかかります。

→電話して取りに来てもらう必要ありなのでめんどくさくてまだ放置です。

 

やはり、服が多いと収納が必要になるため、処分の際は余計な手間がかかります。

大型の家具も必要以上に増やすべきではありません。

=モノは少ない方が楽であることを身をもって感じました。

 

 

 

 

 

 

 

 

【断捨離】メイクボックスの片付け

どーも、アリアです。

 

メイクボックスの片付けをしました。

メイクボックス、ブラシたては100均のもの。

 

①蓋が閉まりません。

f:id:aria-minimum:20181229144457j:image

 

②全て出すとこれだけありました。

f:id:aria-minimum:20181229144531j:image

 

 

③その中から捨てるものがこちら。

・セットで買ったブラシが多く、使っていないものはもう思い切って捨てます。

・DHCのチーク、リップクリームももう中身が少ない為処分

・その他も古い為さようならです。

f:id:aria-minimum:20181229144625j:image

 

④綺麗に収まり

f:id:aria-minimum:20181229144425j:image

 

⑤蓋が閉まりました!!

f:id:aria-minimum:20181229144726j:image

 

スッキリ片付きました(^^)

 

残したものは現在使っているものばかりですが、なくなるタイミングですぐに買い足さずに少しずつ減らしていく予定です。

 

 

【手抜き料理】ごぼう茶出がらし雑炊

どーも、アリアです。

 

少し前からごぼう茶を飲み始めたのですが、出がらしがもったいないので雑炊にしてみました!

aria-minimum.hatenadiary.jp

 

材料

・ごはん(茶碗一杯分くらい)

・あまり野菜(冷蔵庫に残ってた分)

ごぼう茶の出がらし(ティーパック一つ分)

・味噌(好みの分量)

 

 

①ご飯を入れて火にかける。

(この日は炊いた玄米が余っていたので玄米です。)

f:id:aria-minimum:20190101125555j:image

 

②あまり野菜を適当に細かく刻んで入れる。

(この日はネギと適当なきのこ系)

f:id:aria-minimum:20190101125734j:image

 

ごぼう茶の出がらしも入れる。

f:id:aria-minimum:20190101125828j:image

 

④野菜に火が通ったら、火を止めて味噌を溶かす。

f:id:aria-minimum:20190101125856j:image

 

⑤完成!

f:id:aria-minimum:20190101125926j:image

 

分量は適当!

 

お正月、だんだんおせちに飽きたのでおせちもつまみながらこの雑炊を食べました。

 

 

あじかん 国産焙煎ごぼう茶 1g×20包

あじかん 国産焙煎ごぼう茶 1g×20包

 

 

 

2019年の目標

f:id:aria-minimum:20190103005726j:image

どーも、アリアです。

 

2019年の目標を3つ考えました。

 

①大学の単位をきちんと取る。

 

通信制の大学に通っています。

 

一年間で取らなければいけない単位はきちんととること。

来年に持ち越さないことが一番の目標です!

 

通信はやめてしまう人も多いと聞くのですが、メリハリつけて課題に取り組んでいきたいです。

やると決めたことは途中で辞めたくありません。

 

私は大卒で単位の免除もあるので、最短期間での卒業が目標です!

 

 

②仕事をやめる

 

3月で今の会社に入社して丸3年になります。

 

正社員として、いわゆる3年頑張ることを目標にここまできました。

 

発達障害であることに気づくことができたきっかけが今の仕事です。

おかげで病院に行ってきちんと診断を受けて、すんなり受け入れる事が出来ました。

 

どう頑張ってもできないことがたくさんあり、それが障害だったということで気持ちが楽になった部分がたくさんあります。

 

職場の人にも言ってませんし、私は発達障害であることを家族にも話していません

 

頑張ることはもちろんいいことだと思います。

仕事は長く続けてこそかもしれません。

でも、必要以上の頑張りはもうやめようと決めました。

 

辞めるって意外と勇気のいることで、ここまで頑張ったから、と逆にやめにくくなっていました。

 

ですが、無理をしながら仕事で自分を犠牲にし、ストレスばかりを溜めながら生きたくはありません。

というか、その前に身も心もボロボロになりますよね。

 

そんなことになる前に!

キリのいいところで今の仕事はやめようと思えているからこそ、もう少しもう少しでここまで来られました。

 

その、自分の中で目標としていた3年がようやく目前です。

タイミングをみて、2019年のうちに辞めようと思っています。

そのあとしばらくは大学の勉強に専念するつもりです。

そのために、今は無駄遣いせず貯金しています。

 

③ブログを続ける

2018年12月〜はてなブログを始めました。

 

忘れっぽいので、備忘録も兼ねています。

 

本が好きでよく読みますが、読んだそばから内容は忘れています。

そして多分、難しいことはそもそも理解できていなかったりします。(登場人物多かったりすると頭の中で繋がりません。)

 

発達障害について専門的なことを語ったり、難しいことを書くことはできないので、雑記帳みたいな感じです。

 

発達障害について専門的に語るつもりもないです。

というのも、私自身うまく説明できなかったり、よくわからないから。

 

ほかの発達障害の方のブログを見て、うんうんそうだよね。ってなることは多々あるのですが、例えば、ADHDってこうだよね、って私自身の経験からっていうのはうまく言えません。

 

とにかく忘れっぽいよね。くらい?

私だけ?笑

 

あとは極度の方向音痴ですね。

もう、10回でも20回でも行ったことのある場所でもちゃんと行けない。

道と目的の場所が頭の中で繋がらない。

こういうのも、発達障害の特性なのかなって最近思ったりはしています。

 

他にも日々の生活の中でいろんな困り事が発生してるけど、私はそれさえも忘れてる気がします。

そもそも、もうできないことが当たり前すぎて私自身、発達障害が原因だとわかってないこともあるかもしれません。

 

あとは、ミニマリストなこととか、日々思ったことなんかも書いときたいなと思っています。

まぁ、ほぼこっちがメインですね。

 

日々の出来事を忘れるっていうのもあるけど、その時その時思った気持ちなんかも忘れちゃうので。

大切にしたい気持ちとかもあったりしますしね。

 

発達障害と向き合いつつ、より良い暮らしってなにかなーっていうのがテーマです。

 

大学が忙しくなったら更新も難しくなるけど、続けていきたいなって思っています。

 

わがままミニマルライフを見てくださってる方、いつもありがとうございます。

まだまだ勉強中ですので、より良くしていきたいです。

 

2019年が始まりましたが、無理のない程度に、ほどよく頑張りましょう。

 

 

はてなブログ Perfect GuideBook

はてなブログ Perfect GuideBook

 

 

 

 

 

 

 

 

【12月】読んだ本

どーも、アリアです。

 

12月は大学の勉強が落ち着き、時間があったのでたくさん本を読みました。

 

そこで、読んだ本の紹介をします。

 

誉田哲也の姫川玲子シリーズ。

ルージュ: 硝子の太陽 (光文社文庫)

ルージュ: 硝子の太陽 (光文社文庫)

 
ノーマンズランド

ノーマンズランド

 
ブルーマーダー (光文社文庫)

ブルーマーダー (光文社文庫)

 
インデックス (光文社文庫)

インデックス (光文社文庫)

 
インビジブルレイン (光文社文庫)

インビジブルレイン (光文社文庫)

 
シンメトリー (光文社文庫)

シンメトリー (光文社文庫)

 

ハマって一気に読みました。

 

②おひとりさまのゆたかな年収200万生活

実家暮らしですが、絵が可愛くずっと読みたいと思っていてやっと読めました。

ほのぼのかわいい。

 

こういうの読むと一人暮らしもいいなあ。と思います。

 

③やりたいことを仕事にするなら、派遣社員をやりなさい!

やりたいことを仕事にするなら、派遣社員をやりなさい!

やりたいことを仕事にするなら、派遣社員をやりなさい!

 

これもずっと読みたかった本。

来年、仕事やめたあとに派遣もいいかな、と考えいるので。

 

いつのまにか年末です。

なんの予定も入れなかったので、ひたすら読書に没頭できて幸せです。

 

外も寒いし、きっと人も多いし、ぬくぬくの部屋にいるのがいいですね(*´∀`*)

【12月】実家暮らしの支出

どーも、アリアです。

 

12月の支出を公開します。

(11月26〜12月25日分)

 

  1. 医療費             ¥19,080
  2. 習い事             ¥  6,500
  3. 通信費             ¥     660
  4. 大学                ¥10,000
  5. その他            ¥  5,055

                      合計   ¥41,295

 

※自分のことに使ったお金のみ計算してます。

親に頼まれた買い物等、親に支払ったお金は計算に入れていません。

 

今月は友達とのご飯等も行っていないので交際費がありません。

そして、皮膚科での治療&歯医者でのクリーニングがあったため医療費が高めです。

 

習い事は夏頃から習い始めた習字のお金。

綺麗な文字をかけるようになりたいです。

そして、一生の趣味にしたい。

 

通信費は格安スマホのため安いです。

 

実家暮らしのため食費は基本的にかかりません。

おやつやジュースも買わないためそこはずっと¥0です。

 

毎月の支出をなるべく抑えて、残ったお金をなるべく貯金に回しています。

来年仕事は辞めるつもりなのでその為に。

 

この調子で来月も支出を抑えたいです(^^)

 

づんの家計簿ノート2019 (ぴあMOOK)

 

【2回目】ブランド品買取のブランドゥールを利用!

どーも、アリアです。

 

 

aria-minimum.hatenadiary.jp

 

 

前回ブランドゥールを利用してみて、気に入ったので再び利用しました。

キャンペーン中の12月のうちにもう一度!と思って慌てて出しました。

 

 

 

今回売ったものはこちらの2点。

 

①ミッシュマッシュのスカート

f:id:aria-minimum:20181226210450j:image

 

他にもチェックのスカートは持っているので処分!

 

 

②フェラガモのパンプス

f:id:aria-minimum:20181226210531j:image

 

母から貰いましたが、残念ながら足に合わず何年も履かないまま置いていました。

 

金額は、

f:id:aria-minimum:20181226210557j:image

 

合計2103円でした!

 

やっぱり年代ものはあまり高く売れませんね。

特に服なんて、寿命が短いんだなあと感じます。

ミッシュマッシュのスカートは元々定価が安いので、まぁこんなもんでしょう。

 

本当はもう一点、こちらのジルスチュアートのコートも出しました。

f:id:aria-minimum:20181226210754j:image

 

ですが。

何年か前のもで、100円しかつかなかったので、とりあえず一旦返品してもらいました。

 

家にブランドものが眠っている方はぜひ利用してみてください♪

不用品は早めに売った方が少しでも高く売れます!!

 

 

人生がときめく片づけの魔法

人生がときめく片づけの魔法

 

 

 

ミニマリストにオススメの本

どーも、アリアです。

本を読むのが好きです。

 

オススメの本を紹介します。

ミニマリストにぴったりなモノを三冊載せてみました。

 

手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法

手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法

 

ミニマリストしぶさんの本。

 

もはやただのファンです。

ブログも読んでいます。

 

シンプルな本の見た目とタイトルもGOOD!!

 

年収90万円で東京ハッピーライフ

年収90万円で東京ハッピーライフ

 

 

自分にとって必要なお金があれば生きていけるんだな、と思えた本。

 

必要な分だけ仕事はすればいい。

それが何より幸せなんだな、と感じさせてくれます。

 

著者が野草を食べたりしていますので、私も真似してヨモギを食べてみたりしました。笑

 

自然にあるものは利用する。

いいな、と思いました。

 

 

寂しい生活

寂しい生活

 

アフロで有名な元新聞記者の方の本です。

 

震災を機に電化製品を減らし、電気代を徹底的に減らして生活しています。

 

普段、当たり前に使っているものもなくても生きていけると気づかせてくれる一冊です。

 

どれも読みやすくオススメです。

ごぼう茶を飲み始めました。

どーも、アリアです。

 

便秘対策にごぼう茶を飲み始めました

 

あじかん 国産焙煎ごぼう茶 1g×20包

あじかん 国産焙煎ごぼう茶 1g×20包

 

 

最近意識しているノンカフェインなのもポイント!

aria-minimum.hatenadiary.jp

 

独特のごぼうの香りはあるけど、慣れたら平気ですし美味しいです。

 

私は、レントゲンで便秘を指摘されるくらいの便秘なので(恥ずかしい)便秘対策に命かけてます)^o^(

 

ごぼう茶は、便秘にも良いし、アンチエイジングにもダイエットにも効果があるそう!

 

最近肌の調子がいいのはこれのおかげかもしれません♪