わがままミニマルライフ

実家暮らしのミニマリスト。発達障害(ADHD、学習障害)ありでも、工夫してストレスフリーに生きていこう!

お弁当公開!

どーも、アリアです。

 

曲げわっぱのお弁当をハンズで買いまして、お弁当作りにハマっています。

 

そこで、1週間のお弁当を大公開!

 

1日目

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肉じゃが

胸肉の炒め物

パプリカマリネ

目玉焼き

きゅうり、ミニトマト、レタス

玄米ご飯

 

2日目

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豚の生姜焼き

ニラのお浸し

グリーンピース入り目玉焼き

パプリカマリネ

ミニトマト、レタス

雑穀ご飯

 

3日目

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豚の炒め物

ピーマンと人参のきんぴら

パプリカマリネ

サツマイモの甘煮

ゆで卵

レタス、ミニトマト

玄米ご飯

 

4日目

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ひじき

パプリカマリネ

卵とグリーンピースの炒め物

ミニトマト、レタス

玄米ご飯

 

5日目

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豚の生姜焼き

胸肉のレモン炒め

パプリカマリネ

さつまいもの甘煮

人参の出汁煮

ブロッコリーミニトマト

雑穀ご飯

 

レーニングをしているのでタンパク質多めに摂取してます。

色々作って冷凍して詰めてます。

 

パプリカマリネは作り置きしたものを1週間で使い切るようにしました。

 

おしゃれに見える曲げわっぱのお弁当箱オススメです!